第4章 初到蓝氏(第2/2 页)
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段，而筑体期分六个阶段，由于筑体期前期会很辛苦，一般小孩都是从五岁开始履行，而开始之后又必须再一年内修习一阶，不然前功尽弃，终身再不能修习。
一阶锻其左手，二阶锻其右手，三阶锻其左腿，四阶锻其右腿，五阶锻其躯干，六阶大圆满，洗筋伐髓，为以后的修行打下坚固的身体资本。
已达踏空期高级阶段的魏无羡，灵识可达方圆十公里，办公室的人或物，只需轻轻一扫，便能尽收眼底，当然，现在是个注重隐私的时代，任何人不能未经允许使用灵识查探别的人或物。
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