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教过增肌的技巧，可是严杨对他说的那些，他在网上也能查得到，说实话他以前也有试过，但是效果并不理想，他觉得严杨肯定还有其他的技巧。
严杨道:要不要今天就去试试？
严杨有定时健身的习惯，见林争实在无聊，他便将林争带到了自己常去的私人健身房。
他们去的时候，正巧赶上健身房的人不是很多。
严杨给他介绍了个健身教练。
本来严杨是打算陪着他一起练的，可哪知公司突然来了电话。说有一单业务需要严杨立马处理。
严杨只能将林争交代下后便先走。
诶诶，就走了？林争看着已经走到了楼梯口的人。
公司里突然有事，你就练着，等你完事了给我电话我再过来接你。严杨说完就下楼了。
无法，林争只得独自留下。
不过健身教练既然是严杨介绍的林争看着教练身上的又
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